Без рубрики

ПРО Здоровье

Андрей Патрушев31.01.2021

Расширяйте свои границы

Многие люди ищут Один «ключевой момент», который они могут преобразовать, который сделает их здоровыми снова. Иногда этот подход успешен.

Однако иногда такое мышление может настроить нас на неудачу. Если преобразование Одного «ключевого момента» не работает, люди часто впадают во фрустрацию. Чаще всего, существует целая группа «ключевых моментов», которые должны быть решены, чтобы максимизировать наш целебный потенциал. Попробуем осветить основные из них.

Преобразуйте свои реакции на симптом/состояние здоровья

Расстроены ли вы Открыть полную запись >

Несколько слов для новичков в медитации

Андрей Патрушев05.02.2021

Занимаясь почти 30-и лет созданием специальных аудиопрограмм для саморазвития, я неоднократно сталкивался со случаями, когда эти аудиопрограммы для кого-то не срабатывали. Кроме того мне почти каждую неделю, продолжают поступать многочисленные вопросы: «Правильно ли я это делаю?»; «А вот у меня во время медитации „зачесалась левая пятка“ — можете прокомментировать, что бы это значило (или с чем это связано)?»; «А вот до этого места в медитации всё было хорошо, а потом мне сильно захотелось всё это выключить. Почему так?»

Видимо сейчас наконец-то пришло время Открыть полную запись >

Метод «Путь к ЦЕЛОСТНОСТИ»

Андрей Патрушев 24.11.2020

Ваша задача — не искать любовь, а просто находить и убирать все барьеры внутри себя, которые вы выстроили против нее. (Руми)

Люди, посещая духовные мероприятия, хотят, фактически, того же, что и люди, которые ходят к психотерапевтам. Они хотят справиться с дискомфортом или страданиями.

В духовных кругах освобождение от страданий называется пробуждением, или просветлением. Когда мы обращаемся к психотерапевту, это называется эмоциональным исцелением, психическим здоровьем, или личностным ростом.

Личный тренер (коуч) может назвать это умением эффективно Открыть полную запись >

Человек-система

Согласно современным представлениям человеческая психика состоит из: бессознательной, подсознательной, сознательной и надсознательной частей:

Бессознательное управляет телом. Там «находятся» все базовые инстинкты, рефлексы, «хранятся» все ЭТРОПы (болезни), которые мы заполучили по жизни, и вся наша память («сырые ощущения»), записанная, как на магнитофонную ленту по каждому органу чувств.

Подсознание управляет эмоциями. Там «находится» наш жизненный опыт, — наша память («сырые ощущения»), обработанная нашими эмоциями, то есть нашей реакцией на события. Оценочные суждения, наложенные Открыть полную запись >

Активация Прямого Обучения

По книги Пауля Шелли «Естественное совершенство»:

Чем лучше вы представляете себе, какой навык или поведение вы хотите улучшить или приобрести, тем лучше работает Прямое Обучение.

Чем более вы специфичны в выборе, тем лучше работает этот процесс.

Выбрав цель, найдите пять книг, в которых компетентно рассматривается эта тема. Естественно, это должны быть сугубо практические «я знаю как надо» книги, а не умозрительные измышления. Лучшие результаты получаются при чтении книг, написанных прирожденным носителем вашего родного языка, где вы можете непосредственно впитывать образ мышления автора, Открыть полную запись >

Vargan Trance

Варга́н (от древнеславянского варга — рот, уста) — музыкальный инструмент. Относится к самозвучащим язычковым музыкальным инструментам. При игре варган прижимают к зубам или к губам, ротовая полость служит резонатором. Изменение артикуляции рта и дыхания даёт возможность менять тембр инструмента. Кроме того, новые оттенки в звучание вносят изменения положения диафрагмы, многочисленные глоточные, гортанные, языковые, губные и другие способы звукоизвлечения.

Тета-медитация. Частота стимуляции плавно понижается до 4 Гц, примерно за10 минут, потом повышается до 8, потом обратно, «итак все восемь Открыть полную запись >

Программа «Радуга-дуга»

Программа Радуга-дуга предназначена для самокоррекции. (далее…)

Вверх